热门搜索: 颈椎病的治疗 股骨头坏死的早期信号 腰痛怎么回事 肩膀痛是怎么回事
你现在的位置:杭州江城骨科医院 > 颈椎病 > >

得了颈椎病要注意什么

作者:杭州江城骨科医院 http://www.jixicct.cn/ 日期:2016-08-01 14:28

   得了颈椎病要注意什么?颈椎病在骨科疾病中很常见,我们身边还有亲戚朋友被该疾病困扰着。杭州江城骨科医院医师告诉我们,颈椎病的形成的因素有很多,季节变化也是其中的一种。患病后要做到及时治疗,患者若能在生活中多加注意,对腰椎病的治疗也是非常有帮助的,下面是客服带来的详细介绍:

 
  一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。
 
  二:平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。
 
  三:注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。
 
  四:平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.以免加重疼痛。
 
  以上就是杭州江城骨科医院医师的介绍,希望能引起大家重视,在平时做好预防工作,防止颈椎病的发生,保持身体的健康。如果您还有其他疑问,欢迎咨询我院在线客服,同时也祝您健康!
相关阅读:

上一篇:上一篇:引起颈椎病的因素有什么

下一篇:下一篇:你是否也患有颈椎病

医师团队

网站地图

颈椎病

腰椎病

腰椎间盘突出

股骨头坏死

强直性脊柱炎

风湿类风湿

在线咨询

杭州江城骨科医院 咨询电话:178-5734-1231 地址:杭州市下城区体育场路71号(宝善桥旁)

本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据,本网站图片及商标权属医院拥有,未经授权请勿复制及转载.

备案号:沪ICP备14039938号-1