小张是一名上班族，每天午餐过后他都会趴在办公桌上午休，以补充精神来面对下午的工作，但是小张较近醒来发现，经常可以听到颈椎咔咔响，而且还出现了头晕、眼睛模糊等异常现象。为此小张来到我院进行详细的检查，较后诊断小张患了颈椎病。相信很多上班族午餐过后，会趴在桌子上午睡，以下午精力充沛。这么做对吗？脊椎客服则表示，经常趴着睡觉的人容易患颈椎病。
客服提醒，午休请勿趴在桌子上睡觉
杭州骨科医院客服表示，午休趴着睡容易患上颈椎病。趴在桌子上睡觉是一个不良姿势，正好与颈椎向前凸的正常生理弧度相反，由于韧带、肌肉的过度牵拉，短时间内会产生酸痛、劳累的感觉，而且长此以往韧带、肌肉的劳损、松弛会逐渐打破颈椎的平衡，患上颈椎病，影响正常的生活和学习。
此外，趴着睡会刺激视觉神经，眼球被压迫，引起角膜变形、弧度改变，引起颈椎性视觉障碍，并且趴着睡觉会导致脑部供血不足，头部供血减少，不利于大脑休息，从而越睡越累。用手臂当枕头会因头部压迫双臂，影响血液循环和神经传导，导致手臂麻木、刺痛。
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