杭州江城骨科医院客服介绍：颈椎病是我们生活中常见的一种骨科疾病，该病的的出现不仅影响了患者的正常生活和工作，同时也给他们的健康带来了很大的危及。因此我们在生活中一定要做好该病的预防工作，那么预防颈椎病的注意事项有哪些呢？下面我们就一起来了解一下。
(一)必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。
(二)如果您的眼睛也累的话,建议多做些眼保健操等等的眼部按摩,因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的。
(三)不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等,如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严。
(四)如果您是必须长期工作没有多余的时间做颈部运动的话,也可以借助一些在网上的颈椎病预防和治疗的功能来减轻你颈部的劳累程度,避免长期颈部做重复的动作。
以上就是关于“预防颈椎病注意什么”的介绍，如果你还有什么疑问可以点击在线客服进行咨询，我院客服将为你详细解答。
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