杭州江城骨科医院客服介绍：随着社会的迅速发展，越来越多的年轻人，因为工作压力而患上颈椎病，从而给他们的身体造成了很大的危害。那么颈椎病的形成的原因有哪些呢？下面我们就一起来了解一下。
一：不良姿势。很多人在生活中都存在一些不良的颈部姿势，而这就是引发颈椎病的原因，如：躺在床上看电视、看书、睡高枕头、在行进的车上睡觉等，所以大家在生活中要注意纠正自己的这些不良习惯，以免这些习惯的长期存在给我们颈椎的健康造成影响。
二：劳损。我们在生活中如果长期使头颈部处于同一姿势，如：长时间低头工作或者是偏着头睡觉等，这些行为都会是我们的颈椎肌肉产生慢性劳损，降低了肌肉对颈椎体的保护能力，所以我们在生活中要注意了，尽量的不要使我们的颈椎长时间处于一个姿势，要注意活动我们的肩颈部，及时的缓解周围肌肉的张力，这样就避免了组织的劳损和颈椎病的发生。
三：风寒湿因素。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。所以我们不能使颈椎经常受到风寒的刺激，在生活中要做好颈椎的保暖工作，以免引发颈椎病的症状，用凉水洗澡和洗头都应该是避免的，尤其是在出汗时，否则肌肉突然受到寒冷的刺激，就很容易影响到血液循环。
四：头颈部外伤。大家在颈椎病的预防时一定要注意不要让自己的头颈部受到外伤，因为这是引发疾病的原因，大家在生活中一定要远离，如果是颈椎不小心受到外伤也要积较的治疗，不要留下后遗症。
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