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这些防止风湿性关节炎关节恶化的知识您知道吗?

作者:杭州江城骨科医院 http://www.jixicct.cn/ 日期:2021-07-03 17:15

    风湿性关节炎对关节的损害很大,如果没有及时接受系统的治疗,可能会导致关节畸形,严重影响人们正常的生活、工作和学习。那么,如何防止风湿性关节炎关节恶化呢?下面就介绍一些您不知道的小知识。

    一、每天要多喝水,现在正值春季,干燥的气候对我们的健康是不利的,缺水会导致关节炎复发,平常我们水喝得不够多,就会有点脱水现象,缺水就可能造成关节炎发作。

    二、多吃胡萝卜,β胡萝卜素及维生素C对我们的饮食很重要,可以降低风湿性关节炎关节恶化。”

    二、多吃麦片面包,除了食用6种以上的蔬果之外,也可多摄取麦片,因为里面的纤维素可以减缓风湿性关节炎关节恶化,并可以帮助患者减轻体重,如果超出标准体重,膝盖以及关节上的压力,患者会承受更大的痛苦。”

    三、每星期多吃鲑鱼,多补充维生素D和E,可以收到明显效果。

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